Today I was at the theatre workshop.
Just couple of actors improvise and try to learn new techniques from each other. I was witnessing transformations… in the beginning… but I couldn’t stay out of it for too long.
Long story short: I felt like we try to understand our microscopic emotions, our feelings and thoughts. Especially in improvisation it is important to let the sensations and words to flow spontaneously, to let yourself explore another sides of you and sense a nano -changes of your mind, movements and sounds (wow… long sentence full of generic words. I ll try to be clearer).
It is nice to watch yourself from the above, almost like our soul does. And I caught myself on the thought that it is similar to meditations: you let everything come in, but don’t get distracted from the thought that it is just an interesting slide show, and you don’t have to be involved in every word or emotion which coming out of you.
And I know now why the process of meditation and improvisation sucks you in so much and why we love it, cause it is life itself, but just without worry. Big lesson to be digest.
Сегодня я была приглашена на вёкшоп по театральной импровизации.
Я пришла просто посмотреть из любопытства и, возможно, пофотографировать немного. Но через какое-то время я поняла, что не могу удержаться от того, чтобы не поучаствовать. Разрешая себе импровизировать, открываясь для любых звуков, слов, движений, ты не только узнаешь новое о себе, но и полностью представляешь своё тело для использования эмоциям. Звучит забавно, но в реалии ты просто просматриваешь ситуацию сверху, отстраняясь от мыслей внутреннего контролёра.
Я поймала себя на чувстве, что это очень похоже на медитацию, на момент, когда ты поднимаешься до той горы, где душа наблюдает за телом и сознанием. И импровизация не может не засасывать, потому что это и есть жизнь, только жизнь без волнений. А это большой урок для усвоения.
hermesss-aglaea 